доброе утро. Решила привести в порядок фигуру, и появился вопрос, можно ли мясо кушать. Сало и жирное мясо не ем, это я знаю. Говорят надо курятину кушать когда худаешь. А можна ли кушать свинину ? Я её люблю и без неё не смогу, не смогу жить без мяса. Каких животных надо есть что бы не толстеть, у кого из них мясо не такое жирное?

Смотреть полностью

Одному знакомому удалось сбросить лишние килограммы с помощью такой стратегии: следует кушать часто, не менее пяти раз в день, но маленькими порциями (например, фрикаделька и столовая ложка пюре). Потому что при голоде организм начинает делать запасы жира. И еще один секрет от знакомого, которому удалось сбросить лишний вес: хлебом быстро наедаешься. Но лучше кушать булочки. Знакомый съедает пять
...

Смотреть полностью