Послеродовая депрессия
Здравствуйте, моей дочери 4 месяца, это желанный и долгожданный ребенок( я не могла забеременеть более 5 лет), но вот радости материнства я не испытываю вообще, наоборот я подавлена, постоянно испытываю угнетенность, раздражительность и плаксивость и все чаще появляются мысли о суициде. Обращалась к психологу и неврологу - диагноз послеродовая депрессия.Рекомендации довольно простые - высыпаться, давать себе отдых, раз в неделю оставлять ребенка на мужа/ маму/свекровь на несколько часов и посвятить эти часы себе - прогуляться в парке,встретиться с подругой, сделать маникюр и т.п. сменить обстановку в общем. проблема в том,что я не могу добиться помощи ни от мужа, ни от мамы. мама не хочет приезжать т.к. она не ладит со свекровью,а мы живет в ее доме, муж как депутат все только обещает и обещает и ничего не делает. ни по дому, ни с ребенком помощи нет. есть только требования чтоб дом был в чистоте, и наготовлено и ребенок чтоб никогда не плакал, если что не так - меня обвиняют что я плохая мать. я устала, силы уже просто кончаются - хочется бросить все и убежать, чтоб никого не видеть, дочка все чувствует - капризничает почти все время и получается замкнутый круг. денег не хватает катастрофически, муж то работает, то не работает. чувствую, что никому не нужна- всем на меня плевать, к ребенку ни чувствую ничего, кроме раздражения и чувства вины за это самое раздражение. каждую ночь, когда она просыпается, мне хочется уснуть и больше никогда не просыпаться. кто сталкивался с такой проблемой? как из нее выйти?