После вторых родов в 30 поправилась сильно,сейчас при росте 155, вешу 58 кг. До первых родов 50, до вторых-55. Никак не могла собрать силу воли ни начать ходить на фитнесс, стеснялась, боялась. А про ограничение в еде вообще себя не сдерживаю, ну нету силы воли, как дура, могу поесть в 21.00, потому что,желудок аж сосет и тяга такая. А покупать кефир и фрукты каждый день нет средств, я лучше детям куплю, сама не ем их фрукты. Так вот, ходу я месяц, и недавно увидела девушку/ тренера. Честно, я в жизни таких не видела, такая вся накачанная, подтянутая, тая попа, такой пресс. Я глаз оторвать не могла. У меня висит живот как мешок, после первых самостоятельных родов не было так, а после вторых кесарево-кошмар. У меня теперь появилась мечта, похудеть и накачаться. Кто может подсказать, сколько примерно по времени на это надо?я так думаю, что ходя 3 раза в неделю, года 2, и то не факт. И, конечно,надо браться за диету. И ещё вопрос, воду пью мало, в основном чай, компот.от воды тоже зависит вопрос похудения?