Человеческий организм все-таки изумительная штука, запрограммированная на восстановление и выживание даже в самых сложных обстоятельствах. Почему бы не воспользоваться этим?
Многие люд не разумеют, как это величаво – высыпаться по ночам. Речь тут выступает не всего о числе, однако и о качестве сна. Ведь если вы храпите, то наверняка больно бедственно просыпаетесь по утречкам, а нормально кумекать начинаете всего в обед.
Эту инфографику подготовила редакция The Wall Street Journal. Из нее видать, будто может улучшить вашу бытие итого одно решение: смена позы во времена сна.

В всеобщем, глядите на картинку – и все осознаете!