Сколько себя помню - всегда любила поспать до обеда. Да какой до обеда - часов до двух, до трех дня. А ночью на сон ни намека. С самого детства, дошкольного возраста, старший брат переводил мне время на тамагочи, потому что "питомца" надо было кормить в 7-8 утра, дабы не помер, а в это время мне встать было на грани невозможного. В начальной школе половину учебного года просыпала, первые уроки особенно. Мама жалела, вызывала врачей для справок. В старших классах перевелась в школу-экстернат, к тому же на домашнее обучение (не из-за лени, по другим причинам). Школу окончила хорошо, параллельно с ней ходила на курсы по ин. язу- ускоренная программа колледжа, далее универ. Отходила семестр нормально, но лень меня снова поглотила. По полночи высиживала, первые пары просыпала. Могла почти всю ночь что-то зубрить для семинара, чтобы потом его благополучно проспать. Универ окончила тоже нормально. На работе страдала, там уже не проспишь) после рабочего дня чувствовала себя выжатым лимоном, утром перестала принимать душ, завтракать и краситься, чтобы побольше поспать, и за 20 минут собраться, убежав на работу, стала все дела делать перед сном. Сейчас не работаю, живем с мужем. В 11-12 дня провожаю его на работу и дальше сплю. Потом прибираюсь, готовлю, часам к 6-7, к его приходу, стараюсь успеть, но особо не заморачиваюсь, так как такие мелочи, которые заботят меня, вроде непропылесошенного ковра и посуды в раковине, он не замечает, до меня вообще жил, как в пещере в плане уборки, поэтому ему все равно на мою уборку, и на готовку тоже - всеядный) делаю все неспеша, покуривая и попивая чай, дела есть каждый день - у меня много цветов и животные, и свои, и уличные, поэтому часам к 12 ночи мой день хаусменеджера заканчивается. Пыталась восстановить режим, пыталась ложиться раньше. Если устану очень и усну в 11-12 ночи, то в 4-5 утра подскакиваю и не могу уснуть больше раньше утра. Таких попыток было много, но через-неделю другую режим, кое-как восстановленный, снова сбивался. Муж тоже ночной посиделец, можем сидеть до 4 утра, играя в компьютерные игры) на буднях раньше 3-х ночи не ложимся, ему график позволяет. А по выходным до 7 утра играть или гулять - обычное дело. Хочется жить в нормальном ритме, но никак не могу к нему прийти. Встать для меня по будильнику - это просто катастрофа. Я слышу будильник, достаю телефон, чтобы что-то поделать в нем и себя взбодрить, и вырубаюсь с ним в руках. Моя лень меня просто уже сожрала. Может, кто-нибудь даст дельный совет?) только совет не в стиле "иди работай" или "будет ребенок - будешь подскакивать по утрам", а именно как мне в данной ситуации что-то изменить, как сделаться бодрее, как лучше высыпаться...