Всем привет:) Пишу я вам,потому что не знаю,что уже делать. Дело в том,что попа моя маленькая и это очень некрасиво смотрится в платье,в штанах,в шортах и тд. Да,она у меня круглая,красивая,но маленькая. Я не могу сказать,что она плоская,нет,она есть,но немного. Какие можно делать упражнения? Слышала,что надо делать упражнения и пить 2-3 яйца без желтка (белок). Делать упражнения с весом, 3 подхода в день , по 30 раз. Но поможет ли это сделать попу больше? Или же оно просто сделает ее красивой и подтянется?